团县委“青心护苗”课堂走进松安职校

近日，为切实帮助学生提升心理素质，更好地应对学习和生活中的各种挑战，由团县委、县少工委主办，国联证券赞助的“青心护苗”课堂--心理健康知识讲座走进松安职校。国家二级心理咨询师王志淮老师为师生们带来了一堂别开生面的心理健康教育课。

课堂上，王老师围绕”情绪管理”、”压力应对“、”人际交往“等多个与学生紧密相联的主题展开教学。通过生动的案例分析、趣味互动游戏以及深入的小组讨论，学生们积极参与其中，现场气氛热烈。

在情绪管理部分，王老师以日常生活中的场景为例，引导学生认识不同情绪的表现及影响，并教授了实用的情绪调节方法，如深呼吸放松训练、积极的自我暗示等。而在压力应对环节，老师与学生们一起探讨了学习压力的来源，并分享了多种有效的减压策略，鼓励学生合理安排时间，培养兴趣爱好，坚持适量运动等，以保持良好的身心状态。

此次心理健康教育课程的开展，为我校学生提供了一个深入了解自己，关注心理健康的宝贵机会，受到了广大师生的一致好评。今后，我校将继续加强心理健康教育工作，定期开展相关课程与活动，为学生的健康成长筑牢坚实基础，助力他们在未来的人生道路上自信前行，迎接各种挑战。（松安职校  邓亚燕）